拿了人家头盔，若对方报警，你将面临法律的制裁。具体处理方式取决于头盔的价值及盗窃情节，以下是对此问题的详细分析：

一. 根据头盔的价值判断处罚力度

1. 头盔价值未达到盗窃罪立案标准：

   • 通常，盗窃罪的立案标准为一千元。如果所拿头盔的价值未达到这一标准，则此行为属于违反治安管理行为。
   • 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十九条，你可能面临五日以上十日以下拘留，并可并处五百元以下罚款；情节较重的，处十日以上十五日以下拘留，并可并处一千元以下罚款。

2. 头盔价值超过盗窃罪立案标准：

   • 如果头盔的价值超过一千元，或者存在多次盗窃、入户盗窃、携带凶器盗窃、扒窃等情形，则构成盗窃罪。
   • 依据《中华人民共和国刑法》第二百六十四条，你可能面临三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金的处罚；若数额巨大或者有其他严重情节，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；若数额特别巨大或者有其他特别严重情节，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产。

二. 配合警方调查与主动承担责任

• 积极配合调查：如果你已经被警方联系或传唤，建议积极配合调查，并承认自己的错误，争取从轻处理。
• 主动承担责任：主动向受害者道歉并赔偿损失，以尽量减轻自己的法律责任。

三. 我的观点

• 认识错误并改正：拿了别人的头盔并触发报警，无论价值大小，都是违法行为。应以此为教训，认识到自己的错误，并遵守法律法规，不再进行任何违法行为。
• 加强法律意识：在日常生活中，我们应增强法律意识，尊重他人的财产权，避免因一时贪念而触犯法律。

最后，我建议你尽快与警方取得联系，配合调查，并主动采取补救措施，以减轻可能的法律后果。如有进一步需要，您可以继续咨询我。