通知删除规则中关于时效的要求主要体现在服务对象提出反通知后的处理流程中。具体来说：

一. 反通知后的时效要求

1. 网络服务提供者的转送义务：网络服务提供者在收到服务对象的反通知后，应及时将反通知转送给权利人。

2. 权利人的后续行动：权利人在收到反通知后，应在15个工作日（此为通常规定的期限，具体可能因法律法规或平台规定而有所不同）内向有关部门投诉或提起诉讼。如果权利人未在规定期限内采取进一步行动，网络服务提供者可以恢复被删除或屏蔽的内容。

• 例如，如果某网络平台上的一篇文章被指侵权，权利人向平台发出通知要求删除。平台在删除文章后，被指侵权的服务对象提出了反通知。此时，平台需将反通知转送给权利人。如果权利人在15个工作日内没有向有关部门投诉或提起诉讼，平台就可以恢复被删除的文章。

二. 未及时行动的法律后果

• 如果网络服务提供者未按照规定及时转送反通知或未在规定期限内恢复被删除或屏蔽的内容，可能会因此承担相应的法律责任。

我建议在实际操作中，网络服务提供者和权利人都应密切关注通知删除规则中的时效要求，以确保自身权益得到妥善保护。如有进一步需要，您可以继续咨询我。