被一个刑事诈骗的人又骗了3000块钱，这确实是一个令人头疼的问题。不过别担心，我会帮你详细分析并给出建议。

首先，你应立即向当地公安机关报案。诈骗3000元，虽然金额不算特别大，但已经属于治安管理违法范畴的诈骗，公安机关会对此进行调查处理。报案时，记得提供详细的被骗信息，如诈骗时间、地点、对方的联系方式等，以及聊天记录、转账凭证等相关证据。这些证据对后续的案件处理非常重要，有助于警方锁定犯罪嫌疑人并追回你的损失。

接下来，公安机关会立案侦查，收集证据，并追踪诈骗者的行踪。在这一过程中，你需要积极配合警方的工作，提供尽可能多的线索和协助。如果诈骗金额达到3000元及以上，并且满足其他条件，如诈骗手段恶劣、影响范围广等，那么该行为可能构成诈骗罪，诈骗者将面临更严厉的刑事处罚。

如果公安机关成功追回赃款，会按程序返还给你。但如果案件未能侦破，或者追回的赃款不足以弥补你的损失，你还可以通过民事诉讼的途径来追讨。这时，你需要收集能证明对方骗钱事实的证据，撰写起诉状，向被告所在地法院起诉，要求对方返还财产。不过需要注意的是，民事诉讼需要自行承担诉讼费用，胜诉后才能获赔。

最后，我想提醒你的是，防范诈骗同样重要。在日常生活中，要提高警惕，不要轻易相信陌生人的诱饵和承诺。如果遇到可疑情况，要及时向警方或相关部门咨询举报。

总之，被诈骗后要及时采取行动，尽可能减少损失。如果你在这个过程中有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。