如果你发现自己被骗成了小三，这确实是一个复杂且敏感的问题。以下是我为你提供的一些建议，希望能帮助你妥善处理这一困境：

1. 保持冷静，收集证据：

   • 首先，你需要保持冷静，尽量不要被情绪左右。
   • 收集与对方交往过程中的各类证据，如聊天记录、通话录音、转账记录、照片、视频等。这些证据在后续维护自身权益时可能会起到关键作用。

2. 与对方沟通：

   • 找一个合适的时机与对方进行严肃坦诚的交流。
   • 明确指出其欺骗行为给你带来的伤害，并要求对方给出解决方案，如停止这种不正当关系，并给予合理补偿。

3. 寻求法律帮助：

   • 如果对方的行为构成了诈骗（如以恋爱为名骗钱），你可以向公安机关报案。
   • 如果因这段关系你的名誉受损，比如对方恶意宣扬导致你名声变差，你可以收集证据后以名誉权纠纷起诉对方，要求停止侵权、赔礼道歉、赔偿精神损失。
   • 在某些情况下，若对方配偶认为你的行为侵犯了其民事权益，也可能会通过民事诉讼要求你赔偿。因此，了解自己的法律地位和责任也很重要。

4. 调整心态，关注自我：

   • 认清现实，明确自己是被骗的受害者，这段不正常的关系没有未来且违背道德伦理。
   • 切断与对方的联系，删除所有联系方式，避免再次受到伤害和干扰。
   • 投入到自己的生活和工作中，设定一些目标和计划，让自己的生活充实起来。
   • 寻求心理支持，如与朋友、家人交流，或者寻求专业心理咨询师的帮助。

总之，被骗成小三是一个复杂的法律问题，涉及情感、道德和法律等多个层面。你需要保持冷静，收集证据，与对方沟通，并寻求法律帮助来维护自己的权益。同时，也要关注自己的心理健康，尽快走出这段不愉快的经历。