当您已经与银行或债权人达成协商还款计划，但发现您的银行卡仍被冻结时，您可以采取以下步骤来处理这一问题：

一、确认冻结原因

首先，您需要明确银行卡被冻结的具体原因。这可能是因为之前的逾期未还款、账户异常交易、司法冻结，或是银行误操作等原因导致的。了解冻结原因后，您才能有针对性地采取解冻措施。

二、联系债权人或银行

1. 与债权人协商：

   • 如果您已经与债权人达成了还款计划，但银行卡仍被冻结，您可以联系债权人，请求其向法院提交解除冻结的申请。
   • 确保您已经按照还款计划履行了相应的还款责任，并准备好还款证据，以便债权人能够向法院证明您已经履行了还款义务。

2. 联系银行：

   • 如果冻结是由银行误操作或系统问题导致的，您可以直接联系银行客服，说明情况并申请解冻。
   • 提供您的身份证明、还款凭证等相关证据，以便银行能够尽快处理您的解冻申请。

三、法律途径解冻

如果您认为冻结有误或存在特殊情况，您可以考虑向法院提出异议申请，要求解冻或调整保全措施。您需要准备充分的证据来证明您的主张，并按照法院的要求提交相关材料。

四、配合调查与沟通

• 如果冻结涉及司法调查或账户异常交易，您需要积极配合相关机关的调查，提供所需的信息和证据。
• 保持与冻结机关的沟通畅通，及时了解冻结进展和解冻的可能性。

五、考虑其他还款方式

• 如果银行卡解冻需要较长时间，您可以与银行或债权人协商其他还款方式，如使用其他银行卡、第三方支付平台或现金等方式进行还款。
• 确保您能够按时履行还款责任，避免产生额外的罚息或信用记录受损。

六、保留证据与记录

在处理过程中，务必保留好所有相关证据和沟通记录。这些证据和记录对于您后续申请解冻或解决纠纷可能具有重要作用。

综上所述，当您发现银行卡在协商还款后仍被冻结时，不要慌张。先确认冻结原因，然后联系债权人或银行申请解冻。如果必要，可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。同时，积极配合调查与沟通，并考虑其他还款方式以确保按时履行还款责任。