公职人员被拘留5天，其可能最为担忧的三个原因可以归纳为以下几点：
名誉受损：
- 公职人员作为公共职务的担当者，其社会形象尤为重要。被拘留的消息一旦传开，无疑会对其名誉造成负面影响。这种损害不仅限于个人层面，还可能波及到其所在单位和组织，甚至影响到未来的职业发展和社会交往。
留下违法记录：
- 行政拘留虽然不同于刑事处分，但同样会留下违法记录。这对于公职人员而言，是一个长期的隐患。在后续的升学、就业、提拔等关键环节，违法记录可能成为一道难以逾越的障碍。特别是对于一些对品行要求极高的职位，如法律、纪检等，违法记录更是可能成为职业发展的“拦路虎”。
身心受到折磨：
- 拘留期间，公职人员的生活环境、作息规律都会发生巨大变化。这种突如其来的变故，对于任何人来说都是一次严峻的心理和生理挑战。在拘留所内，他们可能需要面对陌生的环境、有限的活动空间以及可能的孤独感，这些都可能导致精神紧张、身体不适等情况。此外，被拘留的事实本身也会对其心理造成巨大的压力。
综上所述，公职人员被拘留5天，其最担忧的可能不仅仅是拘留期间的直接后果，更包括由此带来的长远影响。因此，对于公职人员而言，遵守法律法规、维护个人品行显得尤为重要。如有任何法律问题或疑虑，建议及时向我咨询，以便得到专业的法律帮助和指导。