如果您被别人骗充了话费，以下是一些建议来帮助您尽可能追回损失：

一、及时与骗子协商

首先，您可以尝试与骗子取得联系，并以友善且礼貌的方式与其协商，看是否能够劝说其归还所骗取的话费。虽然这种方法可能并不总是有效，但在某些情况下，骗子可能会因为各种原因愿意退还话费。

二、联系电信运营商

如果与骗子的协商无果，您应该立即联系您所充值的电信运营商的客服部门。向客服人员详细说明情况，包括充值的时间、金额、骗子的联系方式（如果有）等信息。电信运营商可能会根据具体情况，协助您查询充值记录，并尝试帮助您追回话费或提供其他解决方案。

在联系电信运营商时，请保持冷静，并提供尽可能多的证据和信息，以便客服人员能够更好地了解您的情况并提供帮助。

三、向公安机关报案

如果上述方法都无法解决问题，那么您应该立即向当地的公安机关报案。在报案时，请提供尽可能多的证据和信息，包括骗子的联系方式、充值记录、聊天记录等。公安机关将会对此进行调查，并根据调查结果采取相应的行动。

根据《刑事诉讼法》的相关规定，任何单位和个人发现有犯罪事实或者犯罪嫌疑人，都有权利也有义务向公安机关报案。因此，向公安机关报案是维护您自身权益的重要途径。

四、预防与总结

为了避免类似情况再次发生，您应该加强自我防范意识，不要轻易相信陌生人的诱骗和虚假信息。同时，对于涉及金钱交易的事情，一定要谨慎处理，确保自己的财产安全。

总之，如果您被别人骗充了话费，不要慌张，及时采取上述措施来尽可能追回损失。同时，也要加强自我防范意识，避免类似情况再次发生。