下班后跳沟受伤一般不算工伤。下面我将从相关法律规定和实际情况出发，对此进行详细解释。

法律依据

根据《工伤保险条例》的相关规定，工伤的认定主要基于工作时间、工作地点以及工作原因这三个要素。具体来说：

• 工作时间：通常指职工按照单位规定或劳动合同约定的时间进行工作的时间。
• 工作地点：指职工根据工作需要，在单位指定的或与其工作性质相关的地方。
• 工作原因：指职工因履行工作职责或执行工作任务而受到伤害。

在你的情况中，受伤发生在“下班时间”，即非工作时间，且跳沟这一行为通常与工作无直接关联，因此不符合工伤认定的基本条件。

特殊情况

虽然一般情况下下班后跳沟受伤不算工伤，但也有一些特殊情况需要考虑：

1. 下班途中受伤：如果你是在下班的合理路线和时间内，因非本人主要责任的交通事故或其他意外伤害导致受伤，那么根据《工伤保险条例》的规定，这种情况有可能被认定为工伤。但需要注意的是，这里的“下班途中”有严格的定义和限制，必须是在合理的上下班路线和时间内。

2. 工作延伸伤害：如果跳沟这一行为与你的工作有某种延伸关系，比如你是因为工作需要而跳过某个障碍，且这一行为是得到单位认可或默许的，那么这种情况也有可能被认定为工伤。但这种情况比较罕见，且需要具体的证据来支持。

结论与建议

综上所述，下班后跳沟受伤一般不算工伤。但如果你认为自己的情况符合上述特殊情况的某一种，或者对工伤认定有其他疑问，建议你及时向我咨询，并提供详细的受伤情况和相关证据。我将根据你的具体情况，为你提供专业的法律分析和建议。