骑车时因避让他人急刹车导致自己摔伤，一般属于意外事件，责任主要由自己承担。不过，在某些特定情况下，也可能涉及其他责任方的赔偿。下面我分几种情况详细解释：

1. 单纯急刹车摔伤：

   • 如果你在骑车过程中，为了避让行人或其他车辆而急刹车，导致自己摔伤，且没有其他车辆或人员与你的摔伤有直接关系，那么这通常被视为个人意外事件。在这种情况下，责任主要由你自己承担，你可以通过医疗保险或意外险等渠道寻求赔偿。

2. 涉及第三方责任：

   • 如果你的摔伤是由于第三方（如其他车辆、行人等）的过错或违法行为导致的，比如第三方突然闯入道路导致你紧急刹车摔伤，那么你可以考虑向第三方追究责任，要求其进行赔偿。这需要你收集相关证据，如监控录像、目击者证言等，以证明第三方的过错。

3. 道路状况问题：

   • 如果你的摔伤部分原因是由于道路状况不良（如路面坑洼、湿滑等）导致的，那么你可以考虑向道路管理或维护部门追究责任。但这同样需要你提供充分的证据来证明道路状况与你的摔伤有直接关系。

在赔偿方面，具体数额和方式会根据你的伤情、治疗费用、收入损失等因素而定。如果你需要进一步的法律帮助或咨询，可以直接向我提问，我会根据你的具体情况提供更详细的法律建议。