针对您提出的“骑车追尾导致自己摔伤怎么赔偿”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
一、明确赔偿原则与范围
首先，需要明确的是，当您因骑车追尾而摔伤时，赔偿应涵盖您因治疗和康复所支出的合理费用，以及因误工而减少的收入。具体来说，赔偿项目可能包括：
- 医疗费用：包括挂号费、检查费、治疗费、药费等，需保存好所有相关票据。
- 误工费：根据您因伤误工的时间和收入状况来计算，通常需要提供医疗机构出具的误工证明和您的收入证明。
- 护理费：如果您在康复期间需要护理，那么护理费也应纳入赔偿范围，根据护理需要和护理人员收入状况来计算。
- 交通费：因就医或转院治疗而实际发生的交通费用，需提供正式票据。
- 住院伙食补助费：如果您需要住院治疗，那么住院期间的伙食补助费也应得到赔偿，通常参照当地国家机关一般工作人员的出差伙食补助标准来确定。
- 营养费：根据您的伤残情况和医疗机构出具的意见来确定是否需要营养费以及具体金额。
- 残疾赔偿金与辅助器具费：如果追尾事故导致您残疾，那么还应赔偿残疾赔偿金和必要的辅助器具费。
二、事故责任认定
赔偿的具体数额和责任划分，首先需要明确事故责任。这通常需要通过报警，由交警进行现场勘查，并根据双方行为对事故发生的作用及过错程度来确定。
- 追尾方全责：如果您因追尾而摔伤，且追尾方（即后车）存在注意力不集中、超速、未保持安全距离等过错，那么追尾方通常应承担全部责任。
- 双方责任：如果您在事故中存在突然变道、急刹车等过错，那么双方可能根据过错程度承担同等责任、主次责任等。
- 被追尾方无责：如果您在事故中无过错，那么所有合理损失应由追尾方承担。
三、赔偿协商与调解
在明确事故责任和赔偿项目后，您可以与追尾方进行协商，尝试达成一致意见。如果协商不成，您可以请求公安机关交通管理部门进行调解。在调解过程中，您应提供充分的证据来支持自己的赔偿请求。
四、法律途径解决
如果协商和调解均无法解决赔偿纠纷，您可以向有管辖权的人民法院提起民事诉讼。在诉讼过程中，您需要提供相关证据来支持自己的赔偿请求，如事故现场照片、医疗费用单据、诊断书、误工证明等。
五、建议与总结
- 及时报警并寻求医疗救助：事故发生后，应立即报警并寻求医疗救助，以确保自己的生命安全。
- 积极收集证据：在事故现场，应拍照记录车辆位置、损坏情况及周围环境，并记录目击者信息。同时，保存好所有医疗费用单据、诊断书等证据。
- 寻求专业律师协助：在处理赔偿纠纷过程中，如遇困难或不确定如何操作，建议咨询专业律师以获取法律意见和帮助。
综上所述，骑车追尾导致自己摔伤后的赔偿问题涉及多个方面。建议您在事故发生后保持冷静，及时报警并寻求医疗救助，同时积极收集证据并记录损失。在赔偿协商过程中，可寻求专业律师的协助以确保自身权益得到充分保护。若协商无果，可通过法律途径维护自己的合法权益。