针对你提出的问题，关于“抚养费执行中，有劳动能力但3年不上班是否算逃避责任”，我们可以从以下几个方面进行分析：

首先，明确结论：

有劳动能力但长期不上班，在抚养费执行中，若确实存在故意不履行抚养义务的行为，可以视为逃避责任。

接下来，详细分析：

1. 抚养费的法律责任：

   • 抚养费是父母对子女应尽的法律义务，无论父母是否上班，都应承担这一责任。
   • 若父母有劳动能力但故意不工作，导致无法支付抚养费，这明显违反了法律对抚养义务的规定。

2. 逃避责任的认定：

   • 逃避责任通常指的是有能力履行义务但故意不履行。
   • 在本例中，如果个人有劳动能力却选择长期不上班，且没有合理的解释或证明其无法支付抚养费，那么这种行为很可能被认定为逃避责任。

3. 法律后果：

   • 若被认定为逃避抚养责任，可能会面临法律上的制裁，如被强制执行抚养费、承担违约责任等。
   • 严重者甚至可能构成犯罪，如遗弃罪等，需要承担刑事责任。

4. 特殊情况考虑：

   • 当然，也存在一些特殊情况，比如个人可能因健康问题、家庭变故等原因暂时无法工作，这时需要具体情况具体分析。
   • 如果个人能够证明其确实存在无法工作的合理原因，并且仍在尽力履行抚养义务，那么就不应被视为逃避责任。

综上所述：

有劳动能力但3年不上班，在抚养费执行中若确实存在故意不履行抚养义务的行为，是可以被视为逃避责任的。因此，建议相关个人应尽快履行抚养义务，避免不必要的法律纠纷和后果。如果你在这方面有具体的法律问题或需要进一步的帮助，可以直接向我咨询。