怀孕期间，女职工确实有权申请不加班，并且这一权益受到法律的保护。具体来说：

一、法律依据

1. 《中华人民共和国劳动法》：该法第六十一条明确规定，不得安排女职工在怀孕期间从事国家规定的第三级体力劳动强度的劳动和孕期禁忌从事的劳动。对怀孕七个月以上的女职工，不得安排其延长工作时间和夜班劳动。
2. 《中华人民共和国劳动合同法》：该法第三十一条规定，用人单位应当严格执行劳动定额标准，不得强迫或者变相强迫劳动者加班。
3. 《女职工劳动保护特别规定》：该规定第六条进一步细化，女职工在孕期不能适应原劳动的，用人单位应当根据医疗机构的证明，予以减轻劳动量或者安排其他能够适应的劳动。同时，对怀孕7个月以上的女职工，用人单位不仅不得延长劳动时间或安排夜班劳动，还应当在劳动时间内安排一定的休息时间。

二、实际操作建议

1. 与单位沟通：首先，建议您与单位的人力资源部门或直接上级进行沟通，明确表达自己因怀孕而需要调整工作安排或拒绝加班的意愿。沟通时，可以提交医院的诊断证明或医生的建议，以作为自己不能胜任原工作或需要休息的依据。
2. 留存证据：如果单位不理解或拒绝您的请求，建议您留存好与单位的沟通记录、加班通知、医院诊断证明等证据。这些证据在后续维护自己权益时可能会起到关键作用。
3. 寻求法律帮助：如果单位仍然强制要求您加班或采取其他不利于您的措施，您可以向当地工会、劳动监察部门反映情况，必要时可以向所在地劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁，依法维护自己的合法权益。

综上所述，怀孕期间女职工有权申请不加班，并且这一权益受到法律的保护。在实际操作中，建议您与单位进行积极沟通，并留存好相关证据，以便在必要时维护自己的合法权益。