程序正义和实体正义在法律实践中都极为重要，且二者往往需要权衡。

一. 程序正义

1. 定义与重要性：程序正义，即“看得见的正义”，强调的是法律程序本身的公正性、合理性和合法性。它要求法律的制定、执行和裁判过程都必须严格遵守法定的程序和规则，确保当事人的合法权益得到充分保障。程序正义是法治社会的重要基石，是维护法律权威和公信力的关键。
2. 实践中的体现：例如，在刑事诉讼中，程序正义要求侦查、起诉、审判等各个阶段都必须依法进行，确保被告人的诉讼权利得到充分保障，如知情权、辩护权等。

二. 实体正义

1. 定义与追求：实体正义，即法律所追求的最终结果的公正性。它关注的是法律裁判是否符合社会的公平正义观念，是否实现了对违法犯罪行为的有效惩治，以及是否保护了受害者的合法权益。
2. 实践中的挑战：实体正义的实现往往受到多种因素的影响，包括证据的收集、法律的适用、法官的裁量等。在某些情况下，追求实体正义可能会与程序正义产生冲突。

三. 程序正义与实体正义的权衡

1. 冲突与协调：在法律实践中，程序正义和实体正义有时会产生冲突。例如，为了迅速打击犯罪，可能会采取一些简化程序或特殊手段，这可能会在一定程度上牺牲程序正义。然而，长期牺牲程序正义可能会损害法律的公信力和权威性，进而影响实体正义的实现。因此，需要在程序正义和实体正义之间找到平衡点。
2. 权衡原则：在权衡程序正义和实体正义时，应遵循以下原则：首先，程序正义是实体正义的重要保障，应尽可能确保程序的公正性和合理性；其次，在特定情况下，为了维护社会的公共利益或保护受害者的合法权益，可以在严格遵循法定程序的前提下，对程序进行适当调整；最后，无论何种情况，都不能以牺牲程序正义为代价来追求实体正义。

我建议，在法律实践中，应始终坚持程序正义和实体正义并重的原则。通过不断完善法律程序和制度，提高法律执行的透明度和公正性，确保当事人的合法权益得到充分保障。同时，也要注重实体正义的实现，确保法律裁判符合社会的公平正义观念。如有进一步需要，您可以继续咨询我。