结论前置：邻居的油烟口对着你家，你用东西挡住的行为，是否犯法取决于具体情况，特别是是否侵犯了邻居的合法权益或违反了相关法律法规。一般来说，如果仅是为了防止油烟侵入自家，且采取的方式合理、未造成他人损害，通常不构成违法行为。但若是方式不当，如影响邻居排烟、造成安全隐患等，则可能涉及侵权或违法。

详细分析：

1. 合理自卫与相邻关系：

   • 作为相邻方，你有权采取合理措施保护自己的生活环境不受侵害，特别是当邻居的油烟口对着你家，影响到你的居住质量时。
   • 然而，这种自卫行为必须在合理范围内，不能损害邻居的合法权益，如不能影响邻居的正常排烟功能，也不能造成安全隐患。

2. 可能涉及的法律规定：

   • 如果你的遮挡行为导致邻居的油烟无法正常排放，可能涉及《民法典》中关于相邻关系的规定，即相邻各方应按照有利生产、方便生活、团结互助、公平合理的原则处理相邻关系。
   • 若遮挡行为造成安全隐患或损害邻居财产，还可能触犯《民法典》中关于侵权责任的规定。

3. 建议处理方式：

   • 在采取遮挡措施前，建议先与邻居沟通协商，寻求双方都能接受的解决方案。
   • 如果协商无果，可以考虑向物业或相关部门投诉，寻求专业调解或处理。
   • 在采取任何措施时，都要确保行为的合理性和合法性，避免引发不必要的法律纠纷。

综上所述，你用东西挡住邻居的油烟口是否犯法，取决于你的行为是否合理、是否侵犯了邻居的合法权益以及是否违反了相关法律法规。在采取任何措施前，建议充分考虑这些因素，并寻求合法、合理的解决方案。如果你有任何疑问或需要进一步的法律建议，可以直接向我咨询。