婚内夫妻写了双方债务自己承担的协议，在一般情况下是不具有对外效力的，但对内即夫妻双方之间是有效的。下面我来详细解释一下：
对内效力：
- 夫妻双方在婚内签订的关于债务各自承担的协议，只要双方意思表示真实，不违反法律、行政法规的强制性规定，不违背公序良俗，那么该协议在夫妻双方之间是具有法律效力的。也就是说，夫妻双方可以依据该协议来约定债务的承担方式。
对外效力：
- 然而，这份协议对于债权人来说，并不一定具有法律效力。因为债权人在借贷时，往往是基于对夫妻双方共同还款能力的信任才出借资金的。因此，即使夫妻双方签订了债务各自承担的协议，债权人仍然有权要求夫妻双方共同承担债务。
- 除非债权人在借贷时就明确知道并同意夫妻双方关于债务各自承担的约定，否则这份协议对债权人是不具有约束力的。
法律建议：
- 如果夫妻双方确实希望明确债务的承担方式，可以在签订协议时邀请债权人参与，并确保债权人明确同意该协议的内容。
- 同时，夫妻双方也应该意识到，即使签订了债务各自承担的协议，也不能完全规避共同债务的风险。在面临债务问题时，还是应该积极与债权人沟通，寻求妥善的解决方案。
综上所述，婚内夫妻写了双方债务自己承担的协议，在夫妻双方之间是有效的，但对外即债权人来说，并不一定具有法律效力。因此，在处理这类问题时，需要谨慎考虑并咨询专业律师的意见。如果你还有其他关于婚姻家庭或债务债权的问题，欢迎随时向我咨询。