信用卡还款晚了一天产生的利息和违约金，一般情况下是很难要回来的。不过，我可以从以下几个方面为你详细解释这个问题，并给出一些建议。

1. 银行规定与合同条款：

   • 信用卡的还款日期和逾期罚息、违约金等通常都在信用卡领用合约中有明确规定。
   • 如果你晚了一天还款，根据合约条款，银行有权收取相应的利息和违约金。

2. 银行政策与实际操作：

   • 大多数银行对于信用卡逾期都有严格的政策，即使只晚了一天，也会按照合约规定收取费用。
   • 银行通常不会因为个别客户的请求而轻易免除这些费用，因为这会破坏其整体的收费体系和政策。

3. 特殊情况下的协商：

   • 尽管一般情况下费用难以退回，但在某些特殊情况下，如客户长期信用良好、首次逾期等，可以尝试与银行进行协商。
   • 你可以联系银行的客服部门，说明你的情况，并表达你的诉求。虽然成功的机会不大，但有时候银行可能会出于客户关系维护的考虑，给予一定的减免。

4. 避免未来逾期：

   • 为了避免未来再次发生类似情况，建议你设置还款提醒、自动还款等方式，确保按时还款。
   • 同时，也可以了解银行的容时容差政策，看是否有一定的宽限期和免罚息额度。

综上所述，信用卡还款晚了一天产生的利息和违约金，按照银行的规定和合约条款，是很难要回来的。但你可以尝试与银行进行协商，并采取措施避免未来再次逾期。如果你还有其他关于信用卡使用或法律方面的问题，可以随时向我咨询。