如果在高速上撞到防撞桶后离开了现场，这可能会涉及交通事故责任和后续处理的问题。以下是我根据你的情况给出的建议：

1. 立即报警并返回现场：

   • 如果你在离开后不久意识到发生了事故，应立即报警，并尽可能返回事故现场。
   • 告诉警方你的具体位置、车辆信息以及事故发生的经过。

2. 配合警方调查：

   • 警方会进行事故调查，包括询问事故经过、查看现场监控等。
   • 你应如实陈述事故情况，并提供相关证据，如行车记录仪视频等。

3. 关注事故责任认定：

   • 警方会根据事故调查情况出具事故责任认定书，明确事故责任方。
   • 如果你对事故责任认定有异议，可以在规定时间内向上一级公安机关交通管理部门提出书面复核申请。

4. 处理赔偿事宜：

   • 如果事故造成了防撞桶损坏或其他财产损失，你需要与相关部门或单位协商赔偿事宜。
   • 如果事故还涉及到了人员伤亡，那么赔偿问题可能会更加复杂，建议咨询专业律师进行妥善处理。

5. 可能的法律后果：

   • 根据事故责任认定情况，你可能会面临相应的法律责任，如赔偿损失、接受行政处罚等。
   • 如果事故构成了交通肇事罪，还可能面临刑事责任。

综上所述，高速撞到防撞桶后离开现场是一个比较严重的问题，建议你尽快采取措施，配合警方调查，并妥善处理赔偿事宜。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。