信用卡逾期被银行起诉且银行卡被冻结时，交社保可通过其他未被冻结的银行账户或直接向社保局缴纳，同时需积极解决信用卡逾期问题。以下是对此问题的详细分析：

一. 社保卡缴纳方式

1. 使用其他银行账户：若您的其他银行账户未被冻结，可以选择通过这些账户来缴纳社保费用。例如，将社保费用转入社保局指定的账户，确保社保缴纳不受影响。
2. 直接向社保局缴纳：您也可以选择直接前往社保局，以现金或其他支付方式（如支付宝、微信等）直接缴纳社保费用。

二. 解决信用卡逾期问题

1. 了解逾期详情：首先，您需要联系银行，了解信用卡逾期的具体金额、逾期时长以及产生的利息和滞纳金等。这是解决问题的第一步，也是制定还款计划的基础。
2. 筹集资金还款：根据逾期金额和您的经济状况，筹集资金尽快还清逾期款项。若资金不足，可考虑向亲朋好友借款或寻求其他合法途径筹集资金。
3. 与银行协商：若确实无法一次性还清欠款，可根据《商业银行信用卡业务监督管理办法》第七十条的规定，与银行协商个性化分期还款计划。在协商过程中，要诚恳说明经济状况，并表达积极还款的意愿。

三. 申请解冻银行卡

1. 全额还款后申请：在全额还清逾期欠款后，您可向银行提交解冻银行卡的申请，并提供相关还款凭证。银行在核实后，通常会办理解冻手续。
2. 协商还款后申请：若与银行达成了协商还款计划，您可在按照协议约定按时偿还第一期欠款后，向银行提供还款凭证等相关资料，申请解冻银行卡。

四. 后续注意事项

1. 确保按时还款：成功解冻银行卡后，务必牢记信用卡的还款日期和金额，按时足额还款，避免再次出现逾期。
2. 合理使用信用卡：合理规划信用卡的使用额度和消费范围，避免过度消费导致还款困难。
3. 关注个人信用记录：信用卡逾期会影响个人信用记录，因此应定期查询并了解自己的信用状况。如有不良记录，应通过后续的良好信用行为逐渐覆盖。

综上所述，当信用卡逾期被银行起诉且银行卡被冻结时，您应首先确保社保的缴纳不受影响，同时积极解决信用卡逾期问题，并申请解冻银行卡。后续还需确保按时还款、合理使用信用卡，并关注个人信用记录。如有进一步需要，您可以继续咨询我。