您好，非常理解您现在遇到的困扰。社保卡因信用卡逾期被冻结，确实是一个比较棘手的问题，但您别担心，我们可以一步步来解决。

首先，确认冻结原因和主体

1. 您需要尽快联系信用卡所属的银行，通过拨打客服电话或者前往银行柜台，详细了解信用卡逾期的具体情况，包括逾期金额、逾期时长，以及是否因为银行申请了财产保全或强制执行措施，才导致您的社保卡被冻结。
2. 如果银行告知是法院执行的冻结，您还需要拨打12368司法服务热线或者直接前往相关法院的执行庭，查询具体的执行案件信息，了解冻结的法律依据和执行文书情况。

接下来，解决信用卡逾期问题

1. 全额还款：如果您的经济条件允许，我建议您尽快一次性还清信用卡的逾期欠款，包括本金、利息和滞纳金等。还款后，请务必与银行沟通，要求银行出具还款证明，这是后续申请解冻社保卡的重要依据。
2. 协商还款：如果您一次性全额还款有困难，也不要灰心，您可以主动与银行联系，尝试协商制定个性化的还款计划。向银行说明您的实际经济状况，比如失业、疾病等暂时无法全额还款的原因，表达您积极还款的意愿。银行可能会根据您的情况，同意减免部分费用或者调整还款条件。达成协议后，您一定要按时还款，以展现您的诚信。

然后，申请解冻社保卡

1. 在您还清逾期欠款或者与银行达成还款协议后，您需要向作出冻结裁定的法院提交解冻申请。申请中请附上还款证明或者还款协议等相关材料，请求法院解除对社保卡的冻结。
2. 提交申请后，您需要耐心等待法院的审核和处理。法院会对您的解冻申请进行审核，通过后会作出解除冻结的裁定，并向金融机构发出协助执行通知书。解冻过程所需时间因具体情况而异，您可以定期与法院联系，了解进展情况。

最后，还有一些后续注意事项

1. 保持良好信用记录：解决信用卡逾期问题后，您需要继续保持良好的信用习惯，按时还款，避免再次出现逾期。合理使用信用卡，控制消费额度，确保每月能按时足额还款。
2. 关注社保卡状态：解冻后，您需要及时关注社保卡状态是否恢复正常。您可以通过社保经办机构的服务窗口、自助终端、网上服务平台等渠道查询。如果发现异常问题，请及时与法院和社保经办机构沟通解决。
3. 信用恢复：因逾期导致的个人信用受损可能无法立即恢复，您需要持续保持良好信用记录，等待信用逐渐恢复。在信用恢复前，您可能无法使用社保卡进行一些信用相关业务。
4. 财务规划：为了避免类似情况再次发生，我建议您合理规划财务，确保能够按时还款，维护良好的信用记录。

希望以上步骤能够帮助您有效解决信用卡逾期导致的社保卡冻结问题，并恢复社保卡的正常使用。如果您在处理过程中遇到任何问题或者需要进一步的帮助，请随时联系我。