针对你提出的“起诉诉前调解我该怎么样才能不损失”的问题，以下是我的详细解答：

在诉前调解阶段，要想尽量减少损失，你可以遵循以下几个要点：

1. 实事求是，确认事实：

   • 首先，你需要冷静、客观地分析对方起诉的内容，确认是否属实。不要急于反驳或逃避，而是要理性地评估实际情况。
   • 如果对方起诉的事实确实存在，比如欠款、合同纠纷等，你应该正视这一事实，并考虑如何妥善解决。

2. 制定调解方案：

   • 在确认事实的基础上，你可以考虑制定一个合理的调解方案。这个方案应该既符合你的实际情况，又能尽量满足对方的合理诉求。
   • 比如，如果是欠款纠纷，你可以提出分期付款的调解方案，以减轻一次性支付的压力。

3. 审查证据材料：

   • 虽然诉前调解阶段不需要正式提交证据，但你应该对对方的证据进行初步审查，以了解对方的诉讼依据和证据链是否完整。
   • 同时，你也应该准备自己的抗辩证据，以便在需要时进行反驳。

4. 明确调解阶段的特点：

   • 诉前调解不是案件审理，你的证据材料不需要在这个阶段全部交出。你可以将抗辩理由和初步意见告知调解员，但正式的证据应该在立案后提交给法官。
   • 记住，调解阶段的主要目的是通过协商达成和解，而不是进行证据交锋或法律辩论。

5. 调解成功的注意事项：

   • 如果调解成功，你一定要确保履行方案在你可接受的范围内。特别是分期付款等方案，要确保能够按期足额支付，避免后续出现违约情况。
   • 调解成功后，双方会签订调解协议，这份协议具有法律效力，必须严格履行。

6. 调解不成时的应对：

   • 如果调解不成，案件会转为正式立案。此时，你需要及时缴纳诉讼费，准备证据材料，并准时参与庭审。
   • 在庭审过程中，你仍然有机会进行辩护和反驳，争取最有利的结果。

综上所述，要想在诉前调解阶段减少损失，你需要保持冷静、理性分析、制定合理方案、审查证据材料，并明确调解阶段的特点和注意事项。同时，也要做好调解不成时的应对准备，确保自己的合法权益得到最大程度的保护。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。