收到仲裁通知且合同中有约定异地仲裁时，如果你希望提交异议申请，可以按照以下步骤进行：

首先，你需要明确异议的理由。通常，对异地仲裁的异议可能基于仲裁协议的无效、仲裁机构的无权仲裁、仲裁程序的不当等因素。确保你的异议理由充分且符合相关法律规定。

1. 查看仲裁协议：

   • 仔细审查合同中的仲裁条款，确认是否存在关于仲裁地点、仲裁机构或仲裁程序的具体约定。
   • 分析这些约定是否违反了法律强制性规定或是否存在其他导致仲裁协议无效的情形。

2. 准备异议材料：

   • 根据你的异议理由，收集相关证据和法律依据。
   • 撰写异议申请书，明确阐述异议理由、请求及所依据的事实和法律依据。

3. 提交异议申请：

   • 确定提交异议申请的期限，通常仲裁规则或相关法律法规会有明确规定。
   • 将异议申请书及相关材料提交至约定的仲裁机构或法律规定的受理机构。
   • 确保提交方式符合仲裁机构的要求，如通过邮寄、电子邮件或亲自递交等。

4. 跟进异议处理：

   • 提交异议后，密切关注仲裁机构的反馈和处理进展。
   • 如有需要，及时补充或修改异议材料，以配合仲裁机构的审查。

5. 考虑法律救济：

   • 如果异议被驳回或你对仲裁机构的决定不满，你可以根据相关法律法规寻求进一步的法律救济，如向法院提起诉讼或申请撤销仲裁裁决。

在整个过程中，建议你保持与仲裁机构的沟通，并密切关注相关法律法规的变动。如果你在任何步骤中遇到困难或需要进一步的法律建议，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供更详细的指导。