公司成立后，董事会和监事会的设立需遵循《中华人民共和国公司法》的相关规定，并根据公司的类型（有限责任公司或股份有限公司）以及公司的实际情况（如规模、股东人数等）来决定。

一. 董事会的设立

1. 有限责任公司：

   • 一般情况下，有限责任公司应设立董事会，成员为3至13人。
   • 股东人数较少或规模较小的公司，可以不设董事会，仅设1名执行董事，并可兼任公司经理。
   • 法律依据：《公司法》第四十四条。

2. 股份有限公司：

   • 股份有限公司必须设立董事会，成员为5至19人。
   • 法律依据：《公司法》第一百零八条。

3. 特殊规定：

   • 两个以上的国有企业或国有投资主体设立的有限责任公司，董事会中应有公司职工代表。

二. 监事会的设立

1. 有限责任公司：

   • 股东人数较多或规模较大的有限责任公司应当设立监事会，成员不得少于三人。
   • 股东人数较少或规模较小的有限责任公司，可以设1至2名监事，不设立监事会。
   • 监事会应包括股东代表和适当比例的职工代表，职工代表比例不得低于三分之一。
   • 法律依据：《公司法》第五十一条。

2. 股份有限公司：

   • 股份有限公司必须设立监事会，成员不得少于三人。
   • 监事会同样应包括股东代表和职工代表，职工代表比例要求同上。
   • 法律依据：《公司法》第一百一十七条。

3. 监事会的人员构成和选举：

   • 监事会应当包括股东代表和适当比例的公司职工代表，职工代表必须通过民主选举产生。
   • 监事会设主席一人，由全体监事过半数选举产生，负责召集和主持监事会会议。
   • 在监事会主席不能履行职务或不履行职务时，由半数以上监事共同推举一名监事召集和主持监事会会议。
   • 股份有限公司的监事会还可以设副主席，副主席的选举也需遵循过半数原则。

三. 总结与建议

• 公司在设立董事会和监事会时，应充分考虑公司的类型、规模以及股东人数等因素，并严格遵循《公司法》的相关规定。
• 董事会作为公司的决策机构，应确保其成员具备相应的决策能力和专业素养。
• 监事会作为公司的监督机构，应确保其成员具备独立性和监督能力，以有效监督公司的财务状况和董事、高级管理人员的行为。
• 如有进一步需要，您可以继续咨询我。