陌生人拿个纸条让帮忙打电话，这一行为本身并不直接等同于诈骗。是否构成诈骗，需要根据具体情况来判断。以下是对这一问题的详细分析：

1. 诈骗的定义：

   • 诈骗，是指以非法占有为目的，用虚构事实或者隐瞒真相的方法，骗取数额较大的公私财物的行为。

2. 分析具体情况：

   • 无知情况下的帮助：如果你并不知情，只是出于好心帮忙打电话，且并未从中获取任何非法利益，那么这一行为通常不构成诈骗。
   • 被利用参与诈骗：如果陌生人利用你的帮助进行诈骗活动，比如通过电话实施诈骗行为，而你并不知情，那么你可能被当作诈骗的工具，但并不一定构成诈骗罪的共犯。然而，如果事后证明你明知或应知对方在实施诈骗而仍然提供帮助，那么你可能需要承担相应的法律责任。
   • 主动参与诈骗：如果你明知对方在实施诈骗，仍然帮忙打电话，那么这一行为就可能构成诈骗罪的共犯。

3. 法律建议：

   • 在面对陌生人请求帮助时，应保持警惕，询问清楚对方的具体需求和目的。
   • 如果对方要求你帮忙打电话，且内容涉及金钱、账户、密码等敏感信息，应坚决拒绝，并立即报警。
   • 如果你发现自己可能被卷入诈骗活动，应及时向公安机关报案，并配合调查。

综上所述，陌生人拿个纸条让帮忙打电话并不直接等同于诈骗，但需要根据具体情况来判断。在任何情况下，都应保持警惕，避免被不法分子利用。如果有任何疑问或担忧，可以直接向我咨询，我会为你提供更专业的法律建议。