当您要求公司提供符合法律规定的劳动条件时，可以按照以下步骤进行：

一、初步沟通协商

首先，尝试与公司管理层或人力资源部门进行正式、诚恳的沟通。您可以明确表达您对当前劳动条件存在的担忧或不满，并具体指出哪些方面需要改善，比如工作环境、安全设施、劳动防护用品等。在沟通过程中，建议您保持冷静和理性，同时保留好相关的沟通记录，包括谈话时间、地点、参与人员以及谈话内容要点，以备后续可能需要使用。

二、书面提出申请

如果初步沟通没有取得满意的结果，您可以考虑以书面形式向公司提出正式的申请。在申请书中，您需要详细阐述劳动条件方面存在的具体问题，比如工作场所的通风不良、采光不足、温度过高或过低、噪音过大等，以及这些问题可能对员工的身体健康和工作效率造成的影响。同时，您也可以附上相关的法律法规依据，要求公司限期予以解决。为了确保申请书能够顺利送达公司并保留证据，建议您通过挂号信、快递等方式进行邮寄，并妥善保管好邮寄凭证。

三、向劳动监察部门投诉

如果公司对您提出的书面申请置之不理或未能有效解决劳动条件问题，您可以向当地的劳动监察部门进行投诉。劳动监察部门有权对用人单位遵守劳动保障法律、法规和规章的情况进行监督检查，并会依法责令公司改正，提供符合要求的劳动条件。在投诉时，您需要提供详细的证据和情况说明，以便劳动监察部门能够及时了解并处理您的问题。

四、法律途径维护权益

如果经过上述步骤后，公司仍然未能提供符合要求的劳动条件，并且与您产生了纠纷，您可以通过劳动仲裁或诉讼等法律途径来维护自己的权益。您可以向当地的劳动仲裁机构或法院提出申请，要求他们判定公司应承担的责任以及应提供的合适劳动条件。在申请过程中，您需要提供充分的证据来支持自己的主张，并遵循相关的法律程序。

总之，作为劳动者，您有权要求公司提供符合法律规定和安全卫生标准的劳动条件。在提出要求时，建议您按照上述步骤进行，以确保您的权益得到有效保障。