当您搬东西时不小心刮到了别人的车，赔偿标准主要涵盖以下几个方面，以确保受损方得到全面而合理的补偿：

1. 车辆维修费用：

   • 这是赔偿的主要部分。您需要让专业的评估机构或维修厂对受损车辆进行评估，确定具体的维修费用。这包括车身修复、喷漆、更换零部件等所有必要的维修开销。

2. 车辆贬值损失：

   • 在某些情况下，如果刮蹭导致车辆贬值，特别是新车或高档车型，受损方可能会主张车辆贬值损失赔偿。但这一部分的认定通常比较严格，需要依据具体情况和评估结果来确定。

3. 车内物品损坏赔偿：

   • 如果刮蹭过程中损坏了车内的物品，如座椅、车载设备、行车记录仪、车载香水等，您需要按照实际损失进行赔偿。

4. 间接损失补偿：

   • 如果刮蹭影响了车辆的正常使用，导致受损方产生了交通费用等间接损失，如打车费、租车费等，在合理范围内，您也需要承担这部分的赔偿责任。

在赔偿过程中，建议您与受损方保持沟通，协商确定具体的赔偿金额和方式。如果双方无法达成一致，可以寻求法律途径解决。

另外，重要的是要意识到，如果刮蹭后拒绝赔偿，您可能会面临法律后果。根据《民法典》的规定，行为人因过错侵害他人民事权益造成损害的，应当承担侵权责任。如果法院判决后您仍拒不赔偿，可能会面临强制执行、被列入失信被执行人名单等后果，这将严重影响您的生活和出行。

因此，当发生刮蹭事故时，建议您积极面对，与受损方协商解决赔偿问题，以避免不必要的法律纠纷和损失。