关于起诉第三者要求赔偿精神损失费七万是否合理，这个问题需要从多个角度进行分析。
首先，从法律角度来看，精神损害赔偿的数额并不是随意确定的，而是需要根据具体的侵权情况、受害人的受损程度、侵权人的过错程度以及当地的经济水平等多种因素来综合考虑。因此，无法简单地判断七万元这一数额是否合理，需要具体案件具体分析。
如果第三者确实实施了侵犯你人格权的行为，并且这一行为给你造成了严重的精神损害，那么你有权要求精神损害赔偿。在这种情况下，七万元的赔偿数额如果与你的实际损失和当地的经济水平相符合，那么就是合理的。
如果第三者的行为并未构成侵权，或者虽然构成侵权但并未给你造成严重的精神损害，那么要求七万元的精神损害赔偿可能就不合理。因为精神损害赔偿的目的是为了弥补受害人的精神损失，如果损失并不严重，那么赔偿数额也应该相应减少。
此外，还需要注意的是，精神损害赔偿的数额通常需要在诉讼过程中由法院根据证据和事实进行裁定。因此，如果你打算起诉第三者要求精神损害赔偿，建议你在诉讼前收集充分的证据来证明你的损失和第三者的侵权行为，以便在诉讼中能够得到法院的支持。
综上所述，起诉第三者要求赔偿精神损失费七万元是否合理，需要根据具体的案件情况和法律规定来判断。如果你有相关的法律问题或需要进一步的帮助，可以直接向我咨询。