如果已经还款但仍被催收公司发消息，你应当首先核实还款记录，并通过正式渠道与催收公司和相关金融机构沟通解决。下面我将分情况详细分析并给出建议：

一. 核实还款记录

• 核查账户：首先，你需要仔细核查自己的银行账户或贷款账户，确保款项确实已经全额还清，并且还款记录清晰可查。
• 保留证据：保存好所有与还款相关的凭证，如转账记录、银行回执、还款确认函等，这些将是后续沟通的重要证据。

二. 与催收公司沟通

• 正式通知：一旦确认还款无误，应立即通过电话或书面形式（如电子邮件、信函）正式通知催收公司，说明自己已经还款并附上相关证据。
• 要求确认：要求催收公司确认收到你的还款信息，并停止进一步的催收行为。

三. 与相关金融机构沟通

• 查明原因：如果催收公司未能及时停止催收，或者你对还款记录存在疑问，应联系提供贷款的金融机构，查明为何会出现已还款仍被催收的情况。
• 请求协助：请求金融机构协助解决与催收公司之间的沟通问题，确保你的权益不受侵害。

四. 法律途径

• 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，如果催收公司的行为侵犯了你的合法权益，如名誉权、隐私权等，你有权依法追究其法律责任。
• 提起诉讼：在沟通无果的情况下，你可以考虑通过法律途径维护自己的权益，如向法院提起诉讼，要求催收公司停止侵权行为并赔偿损失。

我的观点：面对已还款仍被催收的情况，保持冷静并采取积极的应对措施是关键。首先确保自己的还款记录无误，然后通过正式渠道与催收公司和金融机构沟通解决问题。如果沟通无果，不妨考虑通过法律途径来维护自己的合法权益。如有进一步需要，您可以继续咨询我。