还了钱催收又要还，你应首先核实还款情况，并明确告知催收方你已还款的事实，要求对方提供合理的解释或证明。以下是我的具体建议：

一. 核实还款记录

• 你应详细核对自己的还款记录，包括还款日期、还款金额、还款方式等，确保自己确实已经完成了还款。
• 如果可能，保留还款的凭证或截图，作为你已还款的证据。

二. 与催收方沟通

• 在核实了还款情况后，与催收方进行沟通，明确告知他们你已还款的事实，并要求他们提供为何还要你还款的合理解释或证明。
• 保持冷静和理智，避免与催收方发生不必要的争执。

三. 检查合同或协议

• 回顾你与债权人之间签订的合同或协议，查看是否有关于还款后仍需支付其他费用的条款。
• 如果合同或协议中存在不明确或模糊的地方，可以寻求专业法律意见来解读。

四. 应对不当催收

• 如果催收方的行为过于强硬或不当，例如频繁骚扰、言语威胁等，你可以考虑向相关部门投诉或寻求法律援助。
• 法律依据：《中华人民共和国民法典》第六百八十条规定，禁止高利放贷，借款的利率不得违反国家有关规定。同时，对于不当催收行为，你也可以依据相关法律法规来维护自己的合法权益。

五. 后续行动

• 根据催收方的回应和合同或协议的规定，决定你的后续行动。
• 如果确实存在未解决的债务问题，你应与债权人协商并制定合理的还款计划。
• 如果催收方的要求不合理或你已完成还款，你应坚决维护自己的权益，必要时可以寻求法律途径来解决问题。

我的观点：在面对还了钱催收又要还的情况时，你应首先核实自己的还款记录，并与催收方进行沟通。如果催收方的要求不合理或存在不当催收行为，你应坚决维护自己的权益，并考虑寻求法律途径来解决问题。如有进一步需要，您可以继续咨询我。