三方外包不退押金，可通过以下三个步骤来尝试解决：

一. 与三方外包公司协商

• 首先，你应当尝试与三方外包公司进行友好协商，明确表达你的诉求，即要求退还押金。在协商过程中，你可以提供相关的合同依据或押金支付凭证，以证明你的权益。
• 例如，你可以说：“我根据我们之前签订的合同，已经履行了所有义务，现在合同期满，你们应当退还我的押金。”

二. 向相关部门投诉

• 如果协商无果，你可以考虑向相关部门进行投诉。具体投诉部门可能因地区和行业而异，但通常可以是消费者权益保护部门或市场监管部门。
• 在投诉时，你需要提供详细的证据材料，如合同、押金支付凭证、协商记录等，以便相关部门能够了解你的具体情况并作出处理。
• 例如，你可以向当地的消费者权益保护委员会提交投诉申请，并附上所有相关证据。

三. 提起法律诉讼

• 如果投诉仍然无法解决问题，你可以考虑提起法律诉讼。在提起诉讼之前，你需要确保已经收集了足够的证据来支持你的主张。
• 你可以根据《中华人民共和国合同法》的相关规定，向法院提起诉讼，要求三方外包公司退还押金，并承担相应的违约责任。
• 例如，你可以委托律师起草诉状，向法院提起诉讼，并在庭审中提供充分的证据来证明你的权益。

我建议，在采取任何行动之前，都应确保已经详细阅读了与三方外包公司签订的合同，并了解了自己的权益和义务。同时，也要注意保留所有与押金相关的证据材料，以便在需要时能够提供充分的证明。如有进一步需要，您可以继续咨询我。