如果你分期买手机被起诉且没有偿还能力，最重要的是要积极应对诉讼，同时与债权人协商寻求解决方案，以避免法律后果的进一步恶化。

一. 积极应对诉讼

1. 接收法律文件：确保你及时接收并认真阅读法院发来的所有法律文件，包括起诉状、传票等，以了解债权人的诉求和法院的安排。
2. 准备应诉材料：在法定期限内，准备并提交应诉材料，包括答辩状、证据等，以表明你的立场和还款意愿。
3. 出庭应诉：按照法院的通知，准时出庭应诉，尊重法庭程序，如实陈述你的经济状况和还款困难。

二. 与债权人协商

1. 主动联系债权人：在诉讼过程中或诉讼前，主动与债权人取得联系，诚恳地说明你的实际经济状况和还款困难。
2. 寻求和解或调解：尝试与债权人达成和解或调解协议，寻求灵活的还款方式，如延长还款期限、调整每期还款金额等。

三. 寻求法律帮助

• 如果你在应对诉讼或协商过程中遇到困难，可以咨询专业的律师，他们可以提供更具体的法律建议和解决方案。

四. 了解并应对法律后果

1. 法律责任：长期拖欠不还，你可能会面临被法院强制执行的风险，如冻结银行账户、查封财产等。
2. 信用影响：逾期还款会对个人信用记录产生严重负面影响，影响未来的贷款、信用卡申请等。

五. 努力改善财务状况

• 在应对诉讼的同时，你也应积极评估并改善自身财务状况，通过增加收入、减少开支等方式，努力筹集资金用于还款。

我建议你在面对这种情况时，首先要保持冷静，积极应对诉讼，同时与债权人保持沟通，寻求合适的解决方案。如有进一步需要，您可以继续咨询我。