如果前夫不让您看孩子，您可以通过诉讼的方式来维护自己的探望权。以下是详细的起诉流程及相关注意事项：
一、准备起诉材料
民事起诉状：
- 内容应包括您的基本信息（如姓名、性别、年龄、民族、职业、工作单位、住所、联系方式等）、前夫的基本信息、诉讼请求（明确要求行使探望权的具体方式和时间）以及事实和理由（详细阐述前夫阻止您探望孩子的具体情况，并附上相关法律依据）。
- 请在起诉状上签名并注明起诉日期。
证据材料：
- 准备证明您与前夫关系的文件，如离婚证、离婚协议书或法院判决书。
- 收集前夫阻止您探望孩子的相关证据，如聊天记录、短信、邮件、证人证言、报警记录等。
- 如有其他有助于支持您诉求的材料，如孩子的意愿表达（需符合其年龄和认知能力），也请一并准备。
二、向法院提起诉讼
确定管辖法院：
- 一般由被告（即前夫）住所地或经常居住地的人民法院管辖。
- 如果被告住所地与经常居住地不一致，由经常居住地人民法院管辖。
提交起诉材料：
- 将准备好的民事起诉状和证据材料一并提交给有管辖权的法院立案庭。
- 按照法院的要求缴纳诉讼费用。
三、参与诉讼过程
法院受理：
- 法院会对您的起诉材料进行审查，如果符合立案条件，会予以受理，并通知您开庭时间和地点。
开庭审理：
- 在庭审过程中，您需要陈述诉讼请求、事实和理由，并提供证据支持。
- 前夫有权进行答辩和质证。
- 法院会根据双方提供的证据和陈述，依法作出判决。
法院判决与执行：
- 如果法院支持您的诉讼请求，会出具判决书，明确探望权的具体内容和执行方式。
- 如果前夫仍然拒绝履行判决，您可以向法院申请强制执行，法院会采取一系列措施来确保判决的执行。
四、其他注意事项
保持冷静与理性：
- 在整个诉讼过程中，请保持冷静和理性，避免情绪化的行为影响案件的处理。
尊重孩子意愿：
- 如果孩子已经具备一定的认知和表达能力，法院在判决时会考虑孩子的意愿。因此，在与孩子沟通时，请尊重他们的想法和感受。
寻求专业帮助：
- 如果您不熟悉法律程序或担心自己无法有效维权，可以寻求专业律师的帮助。律师可以提供法律咨询、代理诉讼等服务，提高维权的成功率。
希望以上信息能对您有所帮助。如果您在起诉过程中遇到任何问题或需要进一步的法律支持，请随时咨询专业律师或法律机构。