非常抱歉听到您父母离世的消息，这对您来说无疑是一个巨大的打击。作为残疾人，在面对这样的生活变故时，可能会感到更加无助和迷茫。以下是一些建议，希望能帮助您度过这个困难时期：
一、寻求政府及社会福利支持
了解并申请相关福利政策：您可以咨询当地民政部门或残联，了解针对残疾人的各项福利政策，如生活补贴、医疗救助、康复服务等，并按照规定申请。
寻求政府救助：如果您生活困难，可以向当地政府申请救助，如低保、临时救助等，以缓解经济压力。
二、寻找监护人或照料人
法定监护：根据您的家庭情况，确定是否有法定监护人，如兄弟姐妹、祖父母等。如果有，可以与他们协商，看是否能够承担起监护责任。
意定监护：如果您具有完全民事行为能力，且预见到未来可能无法自我照料，可以考虑在现在意思能力健全时，通过公证等方式预先设定监护人。
社会支持：如果无法找到合适的监护人，可以寻求社会支持，如社区、志愿者组织等，他们可能能够提供一定的照料和帮助。
三、处理遗产及财产问题
遗产继承：如果您的父母留下了遗产，您需要了解遗产继承的相关法律规定，并按照规定处理遗产。在这个过程中，可以咨询律师或公证处，以确保您的合法权益得到保障。
财产管理：对于您个人的财产，需要妥善管理。如果您无法自行管理，可以考虑委托信任的人代为管理，或者通过法律途径设立信托等方式进行管理。
四、心理支持及自我调整
寻求心理支持：面对父母离世和自身残疾的双重压力，您可能会感到焦虑、抑郁等情绪问题。这时，可以寻求专业的心理咨询或治疗，以帮助您走出阴影，重新面对生活。
自我调整：除了寻求外部支持外，您也需要学会自我调整。可以尝试通过阅读、听音乐、做手工等方式来放松心情，缓解压力。
总之，面对父母离世和自身残疾的困境，您需要积极寻求政府及社会的支持，寻找合适的监护人或照料人，妥善处理遗产及财产问题，并注重心理支持及自我调整。希望您能够坚强面对生活，重新找到属于自己的幸福和快乐。