针对您提出的问题，当交通事故中责任比例为对方7分、我方3分时，我方受伤应如何进行理赔，以下是一个清晰、详细且有深度的解答流程：
一、明确责任比例
首先，事故发生后，应明确双方的责任比例。在此情况下，对方承担70%的责任，我方承担30%的责任。这是理赔的基础。
二、理赔流程
对方交强险赔偿：
- 理赔的第一步是让对方车辆的交强险在其责任限额范围内对我方的损失进行赔偿。交强险是法定的强制保险，会优先用于赔偿。
对方商业险赔偿：
- 交强险赔偿后，若损失仍有未弥补部分，则按照之前确定的责任比例（对方70%，我方30%），由对方的商业险进行赔偿。
对方个人赔偿：
- 若对方没有购买商业险，或商业险赔偿金额不足以弥补我方损失，那么超出交强险限额的部分，对方需按70%的责任比例个人承担。
我方交强险无责赔偿：
- 同时，我方也可以通过自己的交强险在无责赔偿限额内获得一定的赔偿，剩余部分由我方自行承担。
三、准备理赔证据
- 在进行理赔时，务必准备好相关证据，如事故认定书、医疗费用发票、车辆维修发票等。这些证据是理赔的重要依据，能够证明我方的损失情况。
四、协商与诉讼
- 准备好证据后，应与对方及对方的保险公司进行协商理赔事宜。
- 如果协商无法达成一致，我方有权向交通事故发生地的基层人民法院提起民事诉讼，通过法律途径维护自己的合法权益。
五、注意事项
- 在整个理赔过程中，应保持冷静和理性，避免采取过激行为。
- 保留好所有与事故和理赔相关的证据和文件，以便在需要时提供。
- 如果对理赔流程或法律规定不熟悉，可以寻求专业律师或法律顾问的帮助。
综上所述，当交通事故中责任比例为对方7分、我方3分时，我方应首先让对方车辆的交强险进行赔偿，然后按照责任比例由对方的商业险或个人进行赔偿。同时，我方也可以通过自己的交强险获得一定的无责赔偿。在理赔过程中，应准备好相关证据，并与对方及保险公司进行协商。如果协商不成，可以通过诉讼方式解决纠纷。