在公共场合摔伤后，你应当立即采取一系列措施来保障自己的权益。以下是具体的处理流程：

一. 立即寻求医疗救助

• 首先，确保自己的安全，避免进一步伤害。
• 如伤势严重，应立即拨打急救电话（如120），并告知摔伤地点和伤势情况。
• 如伤势较轻，也应尽快前往医院或诊所进行检查和治疗，以确保伤势不会恶化。

二. 保留证据

• 在摔伤地点，如果可能，拍摄照片或视频以记录摔伤现场的情况，包括摔伤的具体位置、周围环境、可能导致摔伤的障碍物等。
• 保留与摔伤相关的所有医疗记录，包括医院就诊记录、诊断书、医药费收据等。
• 如果有目击者，尝试获取他们的联系方式，以便后续可能需要他们提供证言。

三. 了解责任归属

• 根据《民法典》第一千一百九十八条，宾馆、商场、银行、车站、机场、体育场馆、娱乐场所等经营场所、公共场所的经营者、管理者或者群众性活动的组织者，未尽到安全保障义务，造成他人损害的，应当承担侵权责任。
• 分析摔伤事件是否由于公共场所的管理者或经营者未尽到安全保障义务所导致，如地面湿滑未设置警示标志、设施损坏未及时修复等。

四. 与责任方协商

• 如果确定责任方，可以尝试与其进行协商，要求赔偿医疗费、误工费、护理费等相关费用。
• 在协商过程中，保持冷静和理性，提出合理的赔偿要求，并准备好相关证据以支持自己的主张。

五. 寻求法律帮助

• 如果协商无果，或者责任方拒绝承担责任，你可以考虑寻求法律帮助。
• 咨询专业律师（此处应理解为作为专业律师的我），了解自己的法律权益和可能的诉讼途径。
• 准备充分的证据材料，以便在必要时提起诉讼。

六. 提起诉讼

• 如决定提起诉讼，需向法院提交起诉状及相关证据材料。
• 按照法院的程序和要求参与诉讼过程，包括庭审、调解等。
• 等待法院的判决，并根据判决结果采取相应的行动。

我建议在公共场合摔伤后，务必保持冷静，按照上述流程逐步处理。如有进一步需要，您可以继续咨询我。