面对担保人超过3年被法院强制执行的情况，以下是我给出的详细建议：
首先，担保人应明确自己的法律地位和责任：作为担保人，你有可能因债务人的不履行而承担相应的法律责任，包括被强制执行。此时，重要的是要冷静应对，了解自己的权利和义务。
接下来，担保人可以采取以下具体措施：
审查裁判文书：
- 如果担保人对法院依据的裁判文书内容存在异议，认为裁判有误或存在不公，可以向上一级人民法院申请再审，请求对原裁判进行重新审查。
提出执行异议：
- 若担保人对裁判文书本身没有异议，但仅对执行方式、执行金额或执行过程中的其他问题有疑义，可以直接向执行法院提出异议，要求法院依法、公正、合理地执行。
履行法律文书：
- 根据法律规定，当事人必须履行发生法律效力的民事判决、裁定，以及调解书和其他应当由人民法院执行的法律文书。因此，担保人应积极与法院沟通，配合执行程序，确保债务得到妥善解决。
寻求专业帮助：
- 在整个过程中，担保人可能面临复杂的法律问题和程序。此时，寻求专业律师的帮助是明智的选择。律师可以提供法律咨询、代理申诉、协助执行等全方位的服务。
此外，担保人还应注意以下几点：
- 执行期限：一般情况下，被执行人有财产可供执行的案件，应在立案之日起6个月内执结。如果执行过程中遇到特殊情况需要延长执行期限，应报请本院院长或副院长批准。
- 财产保护：在执行过程中，担保人应密切关注自己的财产状况，确保财产不被非法执行或损害。如果发现任何不当执行行为，应及时向法院提出异议。
- 后续影响：被强制执行可能对担保人的信用记录、财务状况等产生不良影响。因此，担保人应尽快采取措施解决债务问题，以减少后续的不良影响。
最后，我想强调的是：作为担保人，在面对被强制执行的情况时，应保持冷静、理性应对。通过审查裁判文书、提出执行异议、履行法律文书以及寻求专业帮助等措施，可以有效地维护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。