《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第六十二条第七款规定，驾驶机动车不得有下列行为：连续驾驶机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟。这一规定是出于对驾驶员疲劳驾驶的考虑，以防止因长时间驾驶导致的注意力不集中、反应迟钝等危险情况，从而保障道路交通安全。

• 例如，一名长途货车司机在连续驾驶4小时后，必须停车休息至少20分钟，以确保其身体状况和精神状态适合继续驾驶，否则将违反此规定。

我建议驾驶员在长途驾驶过程中，应合理安排休息时间，遵守交通法规，确保行车安全。如有进一步需要，您可以继续咨询我。