延迟退休3年的具体说法并不准确，因为延迟退休政策是一个逐步延迟的过程，并且针对不同性别和原法定退休年龄有不同的延迟方案。以下是对延迟退休政策的详细解释：

一. 延迟退休政策概述

根据公开信息，从2025年1月1日起，我国开始实施延迟退休政策。该政策主要针对男职工以及不同法定退休年龄的女职工，通过逐步延迟退休年龄来达到最终的目标年龄。

二. 延迟退休具体方案

1. 男职工

   • 原法定退休年龄为60周岁。
   • 政策调整后，法定退休年龄每四个月延迟一个月，逐步延迟至63周岁。

2. 女职工

   • 原法定退休年龄为50周岁的女职工：
     • 法定退休年龄每二个月延迟一个月，逐步延迟至55周岁。
   • 原法定退休年龄为55周岁的女职工：
     • 法定退休年龄每四个月延迟一个月，逐步延迟至58周岁。

三. 延迟退休计算示例

由于延迟退休是逐步进行的，因此“延迟退休3年”的说法并不准确。以下是通过示例来展示延迟退休政策的具体影响：

1. 男职工示例

   • 假设某男职工原计划在2041年退休（1981年出生+60岁=2041年）。
   • 根据政策调整，他的退休年份将延迟至2044年（2041年+3年）。

2. 女职工示例

   • 假设某女职工（原法定退休年龄为50周岁）原计划在2031年退休（1981年出生+50岁=2031年）。
   • 根据政策调整，她的退休年份将延迟至2036年（2031年+5年），而非简单的延迟3年。
   • 对于原法定退休年龄为55周岁的女职工，假设原计划在2036年退休（1981年出生+55岁=2036年），调整后的退休年份将为2039年（2036年+3年）。

四. 我的观点

延迟退休政策是一个复杂且逐步实施的过程，其目的在于应对人口老龄化等社会问题。因此，对于个人而言，了解并适应这一政策变化至关重要。我建议每位职工都关注自己的退休年龄变化，并提前做好相应的规划和准备。

如有进一步需要，您可以继续咨询我。