收到要冻结朋友欠款不还要冻结你名下银行卡的短信通常不是真的。以下是对此问题的详细分析：

一. 催收短信的真实性判断

1. 催收公司的权限限制：催收公司仅负责提醒借款人还款，并无权直接冻结银行卡或采取其他强制措施。正规金融机构或银行需要通过法律程序才能冻结用户的银行卡。

2. 银行卡冻结的合法途径：根据我国法律，只有法院依据法律程序裁定后，银行才会协助执行冻结操作。任何未经司法程序的冻结行为均属违法。

二. 短信内容的分析

1. 恐吓性语言：催收短信中常包含恐吓性语言，如“立即冻结”“列入黑名单”等，这些内容多为夸大其词，意在施压。

2. 核实信息来源：收到类似短信时，应保持冷静，通过官方渠道联系相关机构确认短信的真实性，切勿轻信不明来源的信息。

三. 个人权益的保护

1. 不受骚扰的权利：催收机构不得以威胁、恐吓等方式催款。如果信息核实后确认存在债务，债务人应积极与催收机构沟通，争取达成还款协议。

2. 申诉权：如遇不当催收行为，可以向消费者协会或监管机构投诉，维护自身合法权益。

我的观点：面对此类短信，应保持冷静，核实信息来源，避免因恐慌而遭受进一步损失。如果确认是非法催收行为，可以向当地公安机关报案，并保留相关证据以便警方调查处理。同时，建议定期检查个人信用记录，保持良好的信用意识，避免不必要的麻烦。如有进一步需要，您可以继续咨询我。