房东扔了你东西且协商不成功，你可以通过法律途径维权。以下是详细的处理步骤和法律依据：

一. 收集证据并报警

1. 收集证据：首先，你需要收集相关证据，包括物品清单、价值证明（如购买发票、收据等）、租房合同、与房东的沟通记录（如短信、邮件、聊天记录等），以及房东扔你物品的照片或视频等。这些证据将在后续的法律程序中起到关键作用。

2. 报警：你可以向当地公安机关报案，请求调解。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的规定，故意损毁公私财物的行为属于违法行为，会受到相应的处罚。公安机关将会对此进行调查，并可能组织双方进行调解。

二. 寻求法律途径

1. 申请仲裁：如果租房合同中约定了仲裁条款，你可以向当地仲裁机构申请仲裁。仲裁机构将会根据事实和法律进行裁决，要求房东承担相应的法律责任。

2. 提起民事诉讼：如果租房合同中没有仲裁条款，或者你不希望通过仲裁解决争议，你可以向法院提起民事诉讼。在诉讼过程中，你需要提交相关证据，证明房东扔你物品的事实以及因此造成的损失。法院将会依法审理此案，并作出公正的判决。

三. 法律依据

• 《中华人民共和国民法典》第一百二十条：民事权益受到侵害的，被侵权人有权请求侵权人承担侵权责任。
• 《中华人民共和国民法典》第五百七十七条：当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定的，应当承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等违约责任。
• 《中华人民共和国治安管理处罚法》相关规定：故意损毁公私财物的行为属于违法行为，会受到相应的处罚。

四. 我的观点

我建议你在采取任何行动之前，先与房东进行充分的沟通，尝试协商解决争议。如果协商不成，你可以按照上述步骤采取法律途径维权。在整个过程中，保持冷静和理智，避免采取过激行为，以免加剧矛盾。如有进一步需要，您可以继续咨询我。