当您发现酒店或旅行社泄露了您的个人信息时，您可以采取以下步骤来维护自己的权益：
一、固定证据
首先，您需要收集并固定酒店或旅行社泄露您个人信息的证据。这些证据可以包括短信、邮件、网页截图等，它们将是您后续维权的关键。确保这些证据能够清晰地展示酒店或旅行社的泄露行为。
二、与酒店或旅行社协商
在收集到足够的证据后，您可以尝试与酒店或旅行社进行协商，要求其采取措施停止侵权、消除影响，并赔偿您的损失。酒店或旅行社作为信息保管方，有义务保障顾客的信息安全。如果协商成功，双方可以达成和解，避免进一步的法律纠纷。
三、向消费者协会投诉
如果与酒店或旅行社的协商未能达成满意的结果，您可以向当地的消费者协会投诉。消费者协会通常会提供调解服务，帮助消费者解决与商家之间的纠纷。通过消费者协会的调解，您可以更有力地促使酒店或旅行社解决问题。
四、向市场监管部门举报
如果酒店或旅行社的泄露行为情节严重，或者您认为其存在违法行为，您可以向当地的市场监管部门举报。市场监管部门将对酒店或旅行社的违法行为进行调查处理，并根据情节轻重给予相应的行政处罚。
五、法律诉讼
如果以上途径均未能解决问题，或者您因信息泄露遭受了严重的经济损失或精神损害，您可以依据《民法典》等相关法律规定，通过民事诉讼要求酒店或旅行社承担赔偿责任。在诉讼过程中，您需要提供充分的证据来证明酒店或旅行社的泄露行为以及您因此遭受的损失。
六、可能承担的法律责任
酒店或旅行社泄露个人信息，可能需要承担以下法律责任：
民事责任：依据《民法典》，酒店或旅行社的行为构成对消费者个人信息权益的侵害，消费者有权要求其承担停止侵害、赔偿损失、赔礼道歉等民事责任。
行政责任：按照《个人信息保护法》，酒店或旅行社可能面临由履行个人信息保护职责的部门责令改正、给予警告、没收违法所得等行政处罚。情节严重的，还可能被并处高额罚款，甚至责令暂停相关业务、停业整顿、吊销相关业务许可或营业执照。
刑事责任：如果酒店或旅行社的行为符合《刑法》中侵犯公民个人信息罪的构成要件，还将被追究刑事责任。直接负责的主管人员和其他直接责任人员可能面临有期徒刑或拘役，并处或单处罚金。
七、赔偿方面
在赔偿方面，您可能获得以下两种类型的赔偿：
财产损失赔偿：如果因信息泄露导致您遭受财产损失，如因诈骗而损失金钱，酒店或旅行社应按损失发生时的市场价格或其他合理方式赔偿您。
精神损害赔偿：如果信息泄露导致您遭受严重精神损害，如因骚扰导致精神痛苦、焦虑等，您可以请求精神损害赔偿。
在维权过程中，请确保您的行为合法合规，避免采取过激或不当措施。同时，保持冷静和理性，通过合法途径维护自己的权益。