“20万退赃一般不判刑”这种说法是不准确的。对于职务侵占或诈骗等犯罪行为，退赃只是量刑时考虑的一个情节，并不能直接决定是否判刑。

一. 职务侵占20万退赃的判刑情况

1. 根据《中华人民共和国刑法》第二百七十一条，公司、企业或其他单位的工作人员，利用职务上的便利，将本单位财物非法占为己有，数额较大的，处三年以下有期徒刑或者拘役，并处罚金。职务侵占20万属于数额较大的范畴，因此，原则上是需要判刑的。
2. 退赃可以作为量刑时的一个考虑情节。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，犯罪分子在提起公诉前如实供述自己罪行、真诚悔罪、积极退赃的，可以从轻、减轻或者免除处罚。但这并不意味着退赃就一定不判刑，而是根据具体情况由法院进行裁量。

二. 诈骗20万退回赃款的判刑情况

1. 根据《中华人民共和国刑法》第二百六十六条，诈骗公私财物，数额巨大的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金。诈骗20万同样属于数额巨大的范畴，因此，原则上也是需要判刑的。
2. 与职务侵占类似，退赃在诈骗案件中也可以作为量刑时的一个考虑情节，但并不能直接决定不判刑。

综上所述，“20万退赃一般不判刑”的说法是不准确的。无论是职务侵占还是诈骗，退赃只是量刑时的一个考虑情节，并不能直接决定是否判刑。法院会根据犯罪分子的犯罪情节、悔罪表现、退赃情况等多方面因素进行综合考量，然后作出判决。如有进一步需要，您可以继续咨询我。