首先，如果你决定借钱给前男友，为了保护自己的权益，确实应该写下一些证据来确保借款事实清晰明确。这里我建议你可以写一份借款合同或者借条，这是最直接且有效的证据形式。下面我会详细解释如何撰写这样的证据：

借款合同或借条应包含的关键要素

1. 双方信息：明确写明出借人（你）和借款人（前男友）的姓名、身份证号码（如果愿意提供的话）、联系方式等基本信息。

2. 借款金额：清晰标注借款的具体金额，最好使用大写数字和小写数字同时标注，以防止篡改。

3. 借款用途：简要说明借款的用途，虽然这不是法律上的必要条款，但有助于明确借款的背景和目的。

4. 借款期限：约定借款的起始日期和还款日期，确保双方对借款期限有明确的认知。

5. 利息约定：如果借款是有息借款，应明确约定利率和计息方式。如果是无息借款，也应明确注明。

6. 还款方式：约定还款的具体方式，如一次性还款、分期还款等，并明确每期还款的金额和时间。

7. 违约责任：可以约定如果借款人未按期还款应承担的违约责任，如支付违约金、承担律师费等。

8. 签字盖章：最后，双方应在合同或借条上签字盖章，确保证据的有效性。

撰写时的注意事项

• 使用书面形式：务必使用书面形式，避免口头约定，因为书面证据在法律上更具证明力。
• 内容清晰明确：条款内容应清晰明确，避免使用模糊或含糊不清的表述。
• 保留副本：签订后，双方应各保留一份副本，以备不时之需。

法律建议

虽然借款合同或借条是保护出借人权益的重要证据，但我也要提醒你，在借款前务必充分考虑借款人的还款能力和信誉，以及借款用途的合理性和合法性。如果可能的话，还可以要求借款人提供一些担保措施，如抵押、质押或保证等，以进一步降低借款风险。

如果你在前男友借款这件事上有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。