如果您被起诉后无力一次性偿还债务，只有退休工资作为收入来源，您可以采取以下措施来应对：

1. 协商分期还款：

   • 第一时间与债权人取得联系，诚恳地沟通您的还款困难，并尝试与对方达成分期还款的协议。
   • 根据《民法典》的规定，债务应当清偿，暂时无力偿还的，经债权人同意或人民法院裁决，可由债务人分期偿还。

2. 向法院说明情况：

   • 主动向法院如实告知您的经济状况，包括每月的退休工资收入、固定支出等，并提交工资流水、家庭开支账单等相关证明材料。
   • 请求法院在判决时能充分考虑您的实际情况，为您制定出合理可行的还款计划。

3. 增加收入还款：

   • 虽然您只有退休工资，但也可以考虑利用业余时间寻找额外的收入渠道，如做兼职工作、发挥自己的技能接一些私活等。
   • 通过努力逐步提升还款能力，并严格按照约定履行还款义务。

4. 避免恶意拖欠：

   • 重要的是要避免恶意拖欠欠款不还，因为这可能面临法院的强制执行等严重后果。
   • 积极面对还款问题，通过合法途径解决难题，避免给自己带来更不利的法律影响。

综上所述，即使您只有退休工资作为收入来源，也可以通过与债权人协商分期还款、向法院说明情况、增加收入还款以及避免恶意拖欠等方式来应对被起诉后无力一次性偿还债务的问题。如果您需要更具体的法律建议或帮助，请随时向我咨询。