在自己承包的或自留的土地上擅自挖鱼塘，如果构成非法占用农用地罪，将可能面临五年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金的刑罚。具体分析如下：

一. 非法占用农用地罪的构成

1. 行为要素：根据《中华人民共和国刑法》第三百四十二条，违反土地管理法规，非法占用耕地、林地等农用地，改变被占用土地用途，数量较大，造成耕地、林地等农用地大量毁坏的，即构成非法占用农用地罪。
2. 结果要素：必须造成耕地、林地等农用地大量毁坏的结果，才构成此罪。如案例中，李某华损毁耕地面积达9455平方米，且达到了“特别严重损毁”的程度。

二. 自留地挖鱼塘的法律分析

1. 自留地的性质：自留地通常属于农用地，用于农业生产。如果擅自改变其用途，如挖鱼塘，就可能触犯土地管理法规。
2. 挖鱼塘的行为：挖鱼塘属于改变土地用途的行为。如果未经相关部门许可，擅自将自留地挖成鱼塘，就可能构成非法占用农用地罪。
3. 法律责任：一旦构成非法占用农用地罪，根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，将面临五年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金的刑罚。

三. 实际案例的警示

• 如案例中所述，李某华因擅自将承包的土地（包括与他人的互换土地）挖成鱼塘，并最终构成非法占用农用地罪，被法院判处罚金。这一案例为农民提供了深刻的警示。

我建议：农民在利用自留地进行经营活动时，务必遵守土地管理法规，不得擅自改变土地用途。如需改变土地用途，应事先向相关部门申请并获得许可。如有进一步需要，您可以继续咨询我。