结论前置：公司强制安排你做4休2的班，是否合法需根据具体情况判断，主要依据是公司的安排是否违反了劳动法关于工作时间、休息休假等规定，以及劳动合同中的相关约定。
分析说明：
劳动法规定：根据《中华人民共和国劳动法》和相关规定，公司应遵守国家关于工作时间和休息休假的规定，确保员工享有合理的休息时间和工作条件。一般情况下，标准工时制度为每日工作时间不超过8小时，每周工作时间不超过44小时，并应保证员工至少每周休息一天。
做4休2制度：做4休2通常指的是工作4天休息2天的制度。如果这种制度是在不违反劳动法规定的前提下，经过劳动行政部门批准，且在公司与员工签订的劳动合同中有明确约定，那么公司强制安排这种工作制度是合法的。
特殊情况：然而，如果公司未经批准或未在劳动合同中明确约定，就单方面强制改变员工的工作制度，特别是当这种改变导致员工工作时间超过法定标准或侵犯了员工的休息权利时，这种安排就是违法的。
员工权益：如果员工认为公司的安排侵犯了自己的合法权益，可以与公司进行沟通协商，寻求解决方案。如果协商无果，员工可以向劳动监察部门投诉，或者依法申请劳动仲裁，维护自己的合法权益。
总结：因此，公司强制安排你做4休2的班是否合法，取决于公司的安排是否符合劳动法规定和劳动合同约定。如果你对此有疑问或认为自己的权益受到侵犯，建议及时与公司沟通或寻求法律援助。