法律规定的拘留当然是有用的，它是刑事诉讼过程中的一种重要强制措施。以下是详细分析：
一. 拘留的法律性质与作用
法律性质：拘留是公安机关、人民检察院或人民法院为了保证刑事诉讼的顺利进行，依法对刑事案件的犯罪嫌疑人、被告人所采取的在一定期限内暂时限制或剥夺其人身自由的一种法定强制方法。它是刑事诉讼中的一项重要制度，具有法定性、强制性和暂时性的特点。
作用：
- 保障诉讼顺利进行：通过拘留措施，可以将犯罪嫌疑人、被告人控制在一定范围内，防止其逃避诉讼或干扰诉讼活动的正常进行。
- 防止社会危险性：对于可能危害社会安全或他人安全的犯罪嫌疑人、被告人，拘留措施可以起到预防作用，降低其再次犯罪的风险。
- 促进案件侦破：拘留期间，公安机关可以对犯罪嫌疑人进行讯问、调查取证等侦查活动，有助于查清案件事实，为后续的起诉和审判工作奠定基础。
二. 拘留的法律依据
- 根据《中华人民共和国刑事诉讼法》的相关规定，公安机关对于现行犯或者重大嫌疑分子，在符合法定条件时，可以先行拘留。这些条件包括正在预备犯罪、实行犯罪或者在犯罪后即时被发觉的；被害人或者在场亲眼看见的人指认其犯罪的；在身边或者住处发现有犯罪证据的等。
- 同时，人民检察院和人民法院在特定情况下也有权决定拘留。
三. 实例说明
- 例如，在一起盗窃案件中，公安机关通过侦查发现某人有重大作案嫌疑，且该人正在企图逃跑。此时，公安机关可以依法对其采取拘留措施，以防止其逃跑并继续进行侦查工作。通过拘留措施，公安机关最终成功破获了该起盗窃案件。
综上所述，法律规定的拘留是有用的，它在刑事诉讼过程中发挥着重要作用，既保障了诉讼的顺利进行，又防止了社会危险性，还促进了案件的侦破。如有进一步需要，您可以继续咨询我。