关于“支付宝逾期了宜信发短信是真的吗”这个问题，我们可以从以下几个方面进行分析：
结论前置
无法直接判断短信的真实性，需要具体分析短信内容、发送者信息以及个人实际情况。若短信涉及催收且包含个人私密信息，应警惕其合法性，并采取相应措施保护自己的权益。
详细分析
短信内容分析：
- 如果短信内容明确提到了支付宝逾期以及宜信作为催收机构，并且提供了合理的还款方案或催收通知，那么这条短信有可能是真实的。
- 如果短信内容含糊不清，或者包含诸如“点击链接还款”、“提供个人信息以核实身份”等可疑要求，那么这条短信很可能是诈骗短信。
发送者信息核实：
- 可以通过查询宜信的官方电话、官方网址等信息，与短信中提供的联系方式进行对比，以核实发送者的真实性。
- 如果短信来自私人号码，且未注明是哪个机构，应高度警惕其真实性。
个人实际情况判断：
- 如果自己确实有支付宝逾期的情况，并且宜信是已知的催收机构，那么收到宜信的催收短信是有可能的。
- 如果自己并未逾期，或者宜信并非已知的催收机构，那么收到这样的短信应更加谨慎。
法律风险提示：
- 根据《中华人民共和国民法典》和《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，催收短信如果包含了个人私密信息，并且未经权利人明确同意，可能构成对隐私权的侵犯。
- 如果催收短信的内容包含恐吓、侮辱或其他干扰他人正常生活的信息，发送者可能面临拘留或罚款的处罚。
应对措施
- 保持冷静：切勿轻易回复或拨打这些私人号码，以免进一步暴露个人信息或遭受更多骚扰。
- 收集证据：保留短信记录作为证据，记录下每次威胁的时间、内容和发送者信息。
- 核实信息：通过官方渠道核实宜信的身份和催收信息，避免上当受骗。
- 寻求帮助：如果确认是诈骗短信或遭受了不法催收行为，可以向当地的消费者权益保护机构、公安机关或金融监管机构举报。
综上所述，对于“支付宝逾期了宜信发短信是真的吗”这个问题，我们需要根据短信内容、发送者信息以及个人实际情况进行综合判断。同时，应时刻保持警惕，保护好自己的个人信息和合法权益。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。