首先，如果您发现自己支付了10年房租却遭遇房东诈骗，这确实是一个非常严重的问题。以下是我根据您的情况给出的一些建议和分析：

结论前置

您应立即采取行动，包括收集证据、报警、咨询专业律师（即我），并考虑通过法律途径追究房东的法律责任，包括但不限于要求房东退还租金、赔偿损失等。

详细分析

1. 收集证据：

   • 租赁合同：首先，找出您与房东签订的租赁合同，这是证明您与房东之间租赁关系的关键证据。
   • 支付记录：整理您支付租金的记录，包括银行转账记录、收据等，以证明您已经按时支付了租金。
   • 通信记录：保存您与房东之间的通信记录，如短信、微信聊天记录等，这些可能包含房东承认诈骗或拒绝退还租金的证据。

2. 报警：

   • 立即向当地公安机关报案，说明您遭遇房东诈骗的情况，并提交您收集到的证据。
   • 配合警方的调查，提供必要的协助。

3. 咨询专业律师（即我）：

   • 您可以向我咨询，我将为您提供专业的法律建议和指导。
   • 我会帮助您分析案件情况，评估您的法律权益，并给出具体的法律行动建议。

4. 法律途径：

   • 民事诉讼：如果房东拒绝退还租金或赔偿损失，您可以考虑向法院提起民事诉讼，要求房东承担相应的法律责任。
   • 刑事诉讼：如果房东的行为构成诈骗犯罪，您还可以考虑通过刑事诉讼途径追究其刑事责任。

5. 后续行动：

   • 根据我的建议，您可以采取适当的法律行动来维护自己的权益。
   • 在整个过程中，保持冷静和理智，不要与房东发生不必要的冲突或争执。

温馨提示

• 在处理此类问题时，务必保持谨慎和耐心，不要急于求成。
• 如果您需要进一步的法律帮助或咨询，请随时联系我。

希望以上建议能对您有所帮助。如果您有任何其他问题或需要进一步的帮助，请随时向我提问。