如果被警察在洗浴吧台工作时抓获，你可能面临一系列的法律问题。以下是我作为律师，根据你的情况给出的一些建议：

1. 保持冷静，配合调查：

   • 首先，保持冷静是非常重要的。情绪激动或抵抗可能会加重你的处境。
   • 配合警察的调查，如实陈述事实，不要隐瞒或歪曲。

2. 了解自己的权利：

   • 你有权知道自己被指控的罪名或涉嫌的违法行为。
   • 你有权要求律师在场的情况下接受询问，这是你的合法权益。

3. 尽快联系律师：

   • 尽快与我或其他专业律师取得联系，律师可以为你提供专业的法律建议和帮助。
   • 律师会协助你分析案情，制定合适的应对策略，并保护你的合法权益。

4. 收集证据，准备辩护：

   • 如果可能，收集与案件相关的证据材料，如工作合同、工资单、现场监控等。
   • 律师会根据你的案情和证据，为你制定有效的辩护策略。

5. 关注法律程序：

   • 跟进案件的法律程序，如被拘留、起诉、审判等。
   • 在每个阶段，律师都会为你提供必要的法律支持和建议。

6. 遵守法律，接受裁决：

   • 如果最终被判定有罪，你需要遵守法律的裁决，并承担相应的法律责任。
   • 同时，你也可以在律师的帮助下，考虑上诉或其他法律途径来维护自己的权益。

总之，面对这种情况，保持冷静、了解自己的权利、尽快联系律师是非常重要的。我会为你提供专业的法律支持和帮助，确保你的合法权益得到最大程度的保护。如果你有任何其他问题或需要进一步的法律建议，请随时向我提问。