对于发送虚假信息干扰他人的行为，这是一个涉及法律与道德层面的问题，需要严肃对待。以下是对此问题的详细解答：
一、行为性质与法律责任
行为性质：
- 发送虚假信息干扰他人正常生活，属于违法行为。这种行为不仅侵犯了他人的合法权益，还破坏了社会的正常秩序。
法律责任：
- 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，多次发送淫秽、侮辱、恐吓或其他虚假信息，干扰他人正常生活的，将面临五日以下拘留或五百元以下罚款的处罚。情节较重的，处罚将更为严厉，包括五日以上十日以下拘留，并可并处五百元以下罚款。
二、行为认定要素
行为主体：
- 行为人可以是自然人、法人或其他组织，但必须达到法定责任年龄且具有责任能力。
主观方面：
- 行为人必须故意发送虚假信息，即明知信息虚假仍故意发送，以干扰他人正常生活。
客观行为表现：
- 信息内容可能包括淫秽、侮辱、恐吓或其他虚假信息。
- 发送频率需达到“多次”或频繁发送，对受害者造成持续干扰。
- 发送方式不仅限于短信，还包括微信、QQ、电子邮件等各种电子通讯方式。
危害结果：
- 必须达到干扰他人正常生活的程度，如导致精神焦虑、影响正常休息、工作学习效率下降等。
三、应对措施与建议
立即报警：
- 如果个人生活受到虚假信息的干扰，应立即向公安机关报警，并提供相关证据以维护自身合法权益。
法律途径维权：
- 考虑通过法律途径追究骚扰者的民事责任，要求其赔偿损失并道歉等。
加强自我管理：
- 个人应自觉遵守法律法规，不制作、不发送虚假信息，共同维护良好的通讯环境和社会秩序。
提高信息甄别能力：
- 在接收信息时，应保持警惕，提高信息甄别能力，避免被虚假信息所误导。
平台监管：
- 对于互联网平台而言，应加强内容审核与管理，及时发现并删除虚假信息，维护平台秩序和用户权益。
综上所述，发送虚假信息干扰他人是一种违法行为，将受到法律的制裁。我们应该自觉遵守法律法规，不制作、不发送虚假信息，并共同维护良好的通讯环境和社会秩序。同时，对于受到的虚假信息干扰，应积极采取应对措施并寻求法律帮助。